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【輕食減脂餐】減脂餐合集,安利給所有減肥集美

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  今天分享的低脂美食食譜,好吃到飛起來(lái)!多少小伙伴在為減肥而苦惱,小編建議你們可以試試減脂哦!好吃不胖。

  輕食減脂湯-茄汁雞蛋減脂湯

輕食減脂餐

輕食減脂餐

  食材:雞蛋金針菇番茄無(wú)淀粉火腿腸豆腐木耳香菇小蔥香菜

  做法:

  1.雞蛋放碗里打散,番茄豆腐火腿腸切塊備用,小蔥和香菜切段備用;

  2.少量油爆炒蔥花,放入番茄炒出汁以后放入鹽,生抽,然后+1碗水,之后放入切好的香菇木耳豆腐和金針菇,水開(kāi)后再煮2分鐘淋上打散的蛋液,蛋液凝固即可關(guān)火,放入點(diǎn)胡椒粉,小蔥香菜盛出即可。

  明星同款減脂餐-減脂豆腐皮卷

  景甜同款減脂餐,有菜有肉,葷素搭配,好吃管飽!簡(jiǎn)單快手,五分鐘搞定。

  食材:豆腐皮,生菜,黃瓜,胡蘿卜,雞胸

  做法:

  1.黃瓜胡蘿卜切絲;雞胸肉煎熟切成小條

  2.把生菜,黃瓜絲,胡蘿卜絲,雞胸肉條依次放到豆腐皮上,卷起來(lái),切成小段就OK啦!

  可以蘸低脂辣醬,或者調(diào)個(gè)小料汁蘸著吃!超級(jí)簡(jiǎn)單,集美們快試試!

  減脂餐看起來(lái)很有食欲,吃起來(lái)清爽,不給人油膩的感覺(jué)。很多明星在飲食方面非常的注重,減肥的小姐妹都知道關(guān)曉彤的輕食減脂餐有多火,輕食減脂餐正好滿足大家對(duì)輕食的需求,科學(xué)減肥,健康飲食,才能達(dá)到減肥的效果。這么好吃的輕食餐趕快試試吧!

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