久久综合九色综合欧美狠狠_狠狠中文字幕_亚洲精品久_亚洲国产精品视频一区二区三区_九九热九九_日本一区二区三区在线视频

無谷輕食加盟電話
當前位置無谷輕食官網>知識專欄

【關曉彤減脂餐】今日減脂餐推薦,明星同款,超減脂

無谷輕食

  減脂一直都是減肥者的青睞,既好吃,營養,還能減肥。今日小編給大家分享關曉彤分享的減脂,解饞低脂,還好吃!

  一、關曉彤同款蔬菜三明治

  1.食材準備:生菜雞胸火腿雞蛋西紅柿

  調料:黑胡椒海鹽油淀粉

  2.雞胸肉解凍后橫刀切兩半拿出其中一半放在盤中加入黑胡椒海鹽一勺油半勺淀粉抓拌均勻腌制半小時

  3.平底鍋放少量油下入腌制好的雞胸肉煎至兩面金黃熟透放入盤中備用

  火腿切成片放入鍋中煎至兩面金黃放入盤中備用;

  鍋內放油煎一個雞蛋煎好放入盤中備用;

  4.拿出一個盤子把保鮮膜放在盤子上

  再依次放入生菜葉、西紅柿、雞胸肉、雞蛋、無淀粉火腿、再放入一層西紅柿、最后蓋上生菜葉子、最后把保鮮膜包起來,一切兩半,大功告成;

輕食減脂餐

輕食減脂餐

  二、減脂大拌菜

  食材:西蘭花、蝦仁、雞蛋

  做法:

  1.將西蘭花,切小塊,蝦仁去掉蝦頭蝦皮洗凈,雞蛋煮熟備用

  2.碗中放入小米辣、蒜末、辣椒面、蔥花、芝麻,淋上熱油爆香

  3.一勺鹽、一勺生抽、一勺老抽、一勺蠔油攪拌均勻

  4.西蘭花和蝦仁煮熟后,拌上調好的減脂即可開吃啦!香辣開胃,蛋白質和維生素滿分。

  輕食減脂餐最近幾年越來越盛行,在明星減脂餐里面,關曉彤的減脂餐食在減肥界是人盡皆知的,減肥的小伙伴可以試試以上兩款輕食減脂餐,好吃不胖哦!

 

標簽: 輕食加盟怎么樣 輕食減脂餐加盟 減脂餐加盟開店 輕食減脂餐加盟投資
分享
相關新聞

無谷輕食誠邀您的加入

主站蜘蛛池模板: 国产精品久久久久久久久久大牛 | 国产欧美精品综合一区 | 国产在线精品区 | 日本a∨精品中文字幕在线 欧美1—12sexvideos | 国产精品成年片在线观看, 日韩毛片网 | 久久6国产 | 欧美一a一片一级一片 | 播色网 | 久久精品一区视频 | 欧美日韩夜夜 | 宅男噜噜噜66国产免费观看 | 性看小视频| 国产女厕一区二区三区在线视 | 色多多视频导航 | 最新黄色电影网站 | 91成人午夜性a一级毛片 | 欧美成人免费一区二区三区 | 一区二区三区欧洲 | 国产精品视频在线观看免费 | 亚欧在线免费观看 | 免费一级毛片网站 | 韩国十九禁高潮床戏在线观看 | 国产一级片91 | 主播粉嫩国产在线精品 | 久草在线资源观看 | 国产精品久久久久久久不卡 | 亚洲成人夜色 | 欧美18一19sex性护士农村 | 成人做爰s片免费看网站 | 日韩欧美综合在线 | 国产亚洲精品成人 | 欧美一级毛片美99毛片 | 免费在线观看中文字幕 | 射逼网站 | 成人免费看毛片 | 国产一区二区三区撒尿在线 | 久久精品视频3 | chengrenzaixian| 成人免费一区二区三区在线观看 | 久久露脸国语精品国产91 | 久久久新 |